Entrevista Imas TV. Equipo Puertollano 2011

SALTÓ LA NOTICIA

El rumor que venia rondando desde hace unos días, al fin se confirma. El gran campeón, el ultrafondista italiano MARCO OLMO es familia de JOSE CARLOS OLMO . Al parecer MARCO es hijo de un tioabuelo de JOSE CARLOS que emigro durante la Guerra Civil a Italia. Las casualidades de la vida van a hacer encontrarse a los dos en el próximo Maratón des Sables. El parecido físico es innegable . Va a ser emocionante este reencuentro y os mantendremos informados. Para abrir boca os dejo el palmares de este fenomenal campeón de más de 60 años y que sigue peleando en los primeros puestos con jóvenes de 30. Ya han hablado por telefono y al parecer está aconsejando a JOSE CARLOS sobre la estrategia a seguir durante la prueba, por lo que ojo con el que puede ser la sorpresa de esta proxima Edición del Maratón Des Sables, ya que ha prometido ayudarle en todo lo que pueda. Sin duda es una fenomenal noticia para el equipo Puertollano 2011.

Palmares
1996 Marathon des Sables (Marocco) 3°
1997 Marathon des Sables (Marocco) 3°
1998 Desert Marathon (Libia) 1°
1998 Marathon des Sables (Marocco) 4°
1999 Desert Marathon (Libia)
1999 Marathon des Sables (Marocco) 3°
1999 Verdon trail (Francia) 1°
2000 Desert Marathon (Libia) 1°
2000 Marathon des Sables (Marocco) 7°
2000 Desert Cup (Giordania) 1°
2001 Desert Cup (Giordania) 1°
2001 Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia - Francia) 1°
2002 Desert Cup (Giordania) 1°
2002 Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia - Francia) 1°
2002 Marathon des Sables (Marocco) 4°
2003 Desert Cup (Giordania) 1°
2003 Marathon des Sables (Marocco) 6°
2003 Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia - Francia) 1°
2004 Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia - Francia) 1°
2005 Gran Raid Du Cro-Magnon (Italia - Francia) 1°
2005 Ultra Trail du Mont Blanc (Francia) 3°
2006 Ultra Trail du Mont Blanc (Francia) 1°
2007 Gran Trail Valdigne (Italia) 1°
2007 Ultra Trail du Mont Blanc (Francia) 1°
2007 Chaberton Marathon (Francia - Italia) 1°
2007 Winter Eco Trail (Italia) 3°
2008 Le Porte Di Pietra (Italia) 3°
2008 Oman Raid (Oman) 1°
2008 Gran Trail Rensen (Italia) 3°

SALOMON XT HK2

Siguiendo con el capitulo que iniciamos sobre el material que utilizaremos durante el MDS, nos toca el turno de presentar las zapatillas.

Una mala elección de zapatillas podría arruinar todas nuestras aspiraciones. Peso, amortiguación, ajuste, pueden resultar decisivos.

Por eso hemos elegido dentro de la amplia gama que ofrece el mercado, una marca con garantias, SALOMON. Dentro de todos los modelos de la marca nos hemos decantado por una zapatilla ligera , con buena amortiguación, y lo mejor, se ajusta como un guante. La nueva Salomón XT HK2 está recién llegada a España, es difícil encontrarla en el mercado.

Características:

Para corredores de peso medio, proporcionan un buen agarre al terreno, muy ligeras , disponen del sistema lite 2, malla densa y transpirable (secado ) así como el sistema de lazada rápida. Hemos elegido el color rojo , ya que va a ser el color predominante en nuestro equipo en esta edición.

En pocos días comenzaremos las pruebas sobre el terreno, para comenzar a "domarlas" y así evitar cualquier tipo de sorpresa en el MDS.

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACION EN MDS

Como ya contábamos en anteriores noticias, la marca elegida por el equipo Puertollano 2011 para suplementos deportivos durante la prueba ha sido Victory Endurance . El Maratón des Sables es tan exigente que hemos tenido que confiar en una de las mas prestigiosas marcas del mercado.

Las agotadoras etapas en el desierto marroquí necesitan de una adecuada hidratación , para evitar episodios desagradables. Es muy importante ser disciplinado desde el punto de vista hidrico y reponer líquidos aunque no se tenga sed. Cada aproximadamente 40 minutos será necesario beber y para ello contamos con la ayuda de ISO ENERGY. Su formula revolucionaria combina hidratos de carbono simples y complejos, aminoácidos, antioxidantes y electrolitos. Especialmente diseñada para rehidratarse, optimizar y aumentar la resistencia durante el entrenamiento . Si practicas un deporte de resistencia, no lo dudes, ISO-ENERGY es tu producto.

El calor (mas de 40 ºC durante el día) puede causar estragos en los participantes. La sudoración hace perder sales , sin una adecuada reposición de estas aparecerán episodios de calambres dando al traste con toda la preparación y la ilusión puesta en la prueba. Por ello hay que ser disciplinado en este aspecto y no descuidarlo.

Todos estos aspectos, como el envase para el agua que llevaremos en la mochila, asimilación de las sales durante la carrera, etc.. hay que tratarlos antes de la prueba, para no llevarnos sorpresas.

El pasado domingo, en nuestra tirada de 3, 5 horas hasta el pantano, con 5 kilos de peso, pudimos probarlo y realmente nos fue bien, llegando bastante enteros al final, aunque la anécdota vino a final , ya que como visteis en la anterior noticia pudimos reponer fuerzas con un tradicional chorizo regado con un buen trago de vino , cosas de nuestra querida Mancha.

Seguimos Entrenando.

El pasado domingo Jose Carlos y yo fuimos desde Puertollano hasta el pantano por caminos y pistas. Al llegar nos hizimos algunas fotos testimoniales y vuelta a casa, unos 35 Km.
Al llegar a los pinos nos encontramos con los ciclitas que celebraban la "marcha del chorizo"desde el pueblo hasta la ermita.
Hicimos una breve parada, pues nos invitaron a un avituallamiento sorpresa muy peculiar. Nos sentó DPM.

Ayer sabado nuestro amigo Grego y yo salimos desde la fuente del Almirel hasta el "Roble centenario del Abuelo" .Un poco mas de dos horas dandonos caña por esos montes fantasticos de Fuencaliente. Volveremos mas dias a patearnos mas rutas como esta.

Y nuestro amigo Pepe sigue en Santa Pola con su entrenamiento se

creto por las dunas. Juega con ventaja el cabrito. Y el tio va correr el próximo domingo entrenando el maraton de Sevilla para hacer 3:30´ con la gorra . Un pajarito nos ha dicho que ahora podria estar muy cerca de las 3 horas pero no es el momento, hay que volver a entrenar el lunes.

por Julio

Victory Endurance

La alimentación deportiva nace para cubrir las necesidades nutricionales específicas de los deportistas. Las personas que practicamos algún deporte sabemos que una alimentación adecuada incrementa la resistencia física y mejora el rendimiento, además de permitir una mejor recuperación.

La alimentación del deportista debe ser adecuada, tanto en calidad como en cantidad, para reponer la energía gastada durante la actividad física y evitar que aparezca posteriormente un estado de fatiga o de carencia. El aporte de hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales debe ser proporcional a la actividad física que se realice y a las características específicas de la persona.

La suplementación deportiva representa un aporte extra que ayuda a cubrir todas las necesidades específicas de un deportista, ofreciendo una amplia gama de productos que han sido especialmente desarrollados para cada actividad física.

Por ello el equipo Puertollano 2011 Ciudad Europea del Deporte hemos elegido a una de las firmas más prestigiosas dentro del mercado nacional e internacional en materia de alimentación deportiva. Victory Endurance , del grupo Weider, va a ser la encargada de la alimentación deportiva de nuestro equipo. Hemos confiado en los mejores, ya que de ello depende en gran parte el duro trabajo que estamos desarrollando en estos meses de invierno que esperemos de sus frutos el próximo mes de abril en el Maratón más exigente en autosuficiencia por etapas del mundo , el Maratón des Sables.

En los próximo días iremos presentando parte de los artículos de la firma Victory Endurance que vamos a utilizar durante la prueba en el desierto del Sahara, los cuales ya estamos probando durante las largas tiradas de entrenamiento.

¿POR QUE NOS ATRAE EL MARATON?

Hoy día 30 de Enero se cumplen 100 años de la celebración del primer Maraton en España. Hace un siglo sólo dos de los cuatro atletas que participaron en la histórica carrera pudieron completar los 42'195 Km de recorrido: el francés Robert Boix y el catalán Francesc Túnica. Mientras, Conrad Miquel y Joan Santos, también catalanes, se retiraron a medio camino. El Maratón es la lucha del hombre contra sí mismo, contra sus propios límites. Una batalla entre tu mente y tu cuerpo. Incluso nació de una batalla, cuando el soldado Filípides recorrió los 40 kilómetros que separan Maratón de Atenas para anunciar la victoria de los griegos frente a los persas. Llegó, dio la noticia y se desplomó. Murió de agotamiento.

El Maratón tiene algo especial , te atrae, te atrapa en sus redes y ya no puedes dejar de pensar en la meta. El cuerpo duele pero la mente te dice que tienes que llegar al final . La maratón es como un serrucho: en un momento estás arriba y crees que te vas a comer el mundo, y al siguiente abajo, hundido. Crees que dominas la carrera y al kilómetro siguiente es ella la que te atrapa a ti. Si puedes finalizar un maratón puedes hacer cualquier cosa que te propongas en la vida.

Para nosotros los componentes del equipo Puertollano 2011 el maratón es parte de nuestras vidas, no en vano ya hemos participado en cerca de 100 entre los 3, por eso hace ya varios años que nos atraía la idea de participar en quizá la prueba por etapas mas dura del mundo , la Maratón de Sables. El año pasado ya pudimos saborear ese punto de sufrimiento que tanto nos atrae a los maratonianos, pero el desierto tiene algo especial que te llama y ahi estamos de nuevo atrapado en sus redes . Siempre hay algo mas duro que te atrae, es algo ilogico pero forma parte de ese punto de locura que tenemos los corredores de fondo. Cada vez quedan menos días para cruzar la linea de salida , es ahora cuando cuerpo y mente tienen que estar unidos para superar los momentos de debilidad que se presenten en los duros entrenamientos que estamos realizando. Todos esos esfuerzos tendrán su recompensa y multiplicados x10 cuando logremos cruzar la meta , abrazarnos con nuestros compañeros y gritar a los cuatro vientos !LO CONSEGUIMOS!